Польза киноа для здоровья! Что это за крупа и в чем заключается её пищевая ценность для организма
Широко известная как «мать всех зерен», киноа было выращено пять тысяч лет назад в Южной Америке и с тех пор…
крупа
Крупы с низким гликемическим индексом – 7 злаков для здоровья и стройности!
Крупы относятся к основным продуктам питания человека и являются самым распространённым во всём мире ингредиентом в кулинарии. Сытные и питательные,…
Крупа полба – описание, полезные свойства, приготовление
Полба – реликтовая зерновая культура, прародительница современных твёрдых сортов пшеницы. Этот «злак фараонов» – употребляли в пищу тысячелетиями все слои…