медленные углеводы

Сложные углеводы – почему они так важны и в чём их польза, в каких продуктах они содержатся

Сложные углеводы – почему они так важны и в чём их польза, в каких продуктах они содержатся

Основные источники энергии для человека представлены углеводами (сахаридами) – органическими соединениями, которые содержатся по преимуществу в продуктах растительного происхождения. Они…