Еда и настроение – как и что нужно есть, чтобы чувствовать себя счастливым и бодрым
О том, что пища оказывает непосредственное влияние на эмоциональную сферу человека доказано и учёными, и личным опытом каждого из нас….
сложные углеводы
Сложные углеводы – почему они так важны и в чём их польза, в каких продуктах они содержатся
Основные источники энергии для человека представлены углеводами (сахаридами) – органическими соединениями, которые содержатся по преимуществу в продуктах растительного происхождения. Они…