Крупы с низким гликемическим индексом – 7 злаков для здоровья и стройности!
Крупы относятся к основным продуктам питания человека и являются самым распространённым во всём мире ингредиентом в кулинарии. Сытные и питательные,…
полба
Крупа полба – описание, полезные свойства, приготовление
Полба – реликтовая зерновая культура, прародительница современных твёрдых сортов пшеницы. Этот «злак фараонов» – употребляли в пищу тысячелетиями все слои…